ブロッコリーとツナのサラダ

ブロッコリー 1房

にんじん 1/2本

玉ねぎ 1/4個

ツナ缶 1缶

マヨネーズ お好みで

白ゴマ 適量

①ブロッコリーは洗って、ビニール袋に入れて口を閉じずに、600w2分30秒チンする。逆さにしてザルにあけ、水気を切る。

②玉ねぎはスライスして水にさらし、よく水気を切る。

③にんじんは細切りに。

④全て混ぜたら完成！