お家にあるものでパパッと簡単に出来るランチメニューです♪」
2人分
ごはん･･･2杯分
ツナ缶･･･1缶
玉ねぎ･･･1/2個
しめじ･･･あれば1/2株
＊砂糖･･･小さじ1
＊醤油･･･小さじ2
バター･･･10ｇ
小麦粉･･･大さじ1
牛乳･･･150ｍｌ
マヨネーズ･･･大さじ1
塩コショウ、刻み海苔、チーズ･･･適量
1.ツナ缶の油を切り、＊を混ぜておく。
2.みじん切りにした玉ねぎとしめじをバターで炒める。
3.玉ねぎが透き通ったら小麦粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜ、少しずつ牛乳を入れる。ツナの半分を入れ、塩コショウをして、少しとろみがつくまで弱火にかける。
4.ごはんにたっぷりの刻み海苔、残りのツナにマヨネーズをかけたもの、3のホワイトソース、チーズをのせて、トースターで焼き目がつくまで焼けば完成！
のりはたっぷりが美味しいです＾＾
簡単にできるのでお試しください♪
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