焼き魚の残り 今回は小さめのほっけ1尾
ごはん 2合
うすあげ 1枚
○醤油、みりん、水 各大さじ1
○砂糖 小さじ2
梅干し 2個
和風顆粒だし 小さじ1くらい 味をみて
大葉 5枚
白ごま 適量
ごま油 小さじ1/4
ほっけは皮と骨をとり、ほぐす。
うすあげをきざみ、○と一緒に耐熱容器に。ラップしてレンジ600w1分半くらいチン。そのまま冷ましておく。
ごはんにほっけと、うすあげと調味料、刻んだ梅干しと大葉、残りの材料を混ぜたら完成!
和風だしは、ほっけの塩加減で量を増減させてください。
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