サバ缶のトマト煮込み

サバ缶　　2缶

カットトマト缶　　1缶

たまねぎ　　1/2個

にんにくみじん切り　　1片分

オリーブオイル 大さじ1

ケチャップ　　大さじ1

顆粒コンソメ 小さじ2

砂糖　　小さじ1

はちみつ　　小さじ2

塩胡椒　　少々

オリーブオイル とにんにくを弱火で熱し香りを出し、中火でたまねぎがしんなりするまで炒める。

残りの材料を入れて5〜6分煮込めば完成！

チーズをかけても美味しいです。