未分類 ゴーヤのきんぴら風 甘辛 suzuhamama 2020-06-11 ゴーヤ 1本 醤油、砂糖、みりん 各大さじ1 鰹節、白ごま たっぷり ゴーヤは縦半分に切りタネとワタをとり、スライスする。 フライパンにごま油をひき、ゴーヤを炒めて、調味料を入れてさらに炒める。 鰹節と白ごまを和えれば完成! ABOUT ME suzuhamama はじめまして、mikiです^^ 2017年夏と2020年夏生まれの姉妹のママです。 食べることが大好きで、娘が生まれるまではB級グルメからカフェやスイーツにパン、たまに頑張って高級店まで幅広く食べ歩いていました♪ 出掛けなくても美味しいものが食べたい、毎日のごはんやおやつの時間を簡単に楽しくしたい、という気持ちと食い意地の記録をしていきます。 日々のおやつやごはんにパン、育児のちょっと役に立つ情報から、日常のどうでもいいことまで、ゆるくアップしていきます。 温かく見守っていただけると嬉しいです。