豚ロース 100g(違うお肉でも)豚ロースなら細切りにする
ブロッコリー 1/2房
パプリカ 1/2個
○砂糖、醤油、ごま油、酒、オイスターソース 各大さじ1
○生姜すりおろし 1片分
○片栗粉 小さじ1
ブラックペッパー、炒め用ごま油 適量
にんにくすりおろし 1片分
細切りにした豚肉に、○を揉み込んでおく。
ブロッコリーは固めにゆでる。
フライパンにごま油とにんにくを温め、豚肉を入れる。色がかわったら、ブロッコリー、パプリカを入れて炒め、ブラックペッパーを振ったら完成!
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