れんこん 200g
ツナ缶 1缶
鶏がらスープの素 大さじ1/2
砂糖、ごま油 各小さじ1
ブラックペッパー、白ゴマ 適量
①れんこんは薄めのいちょう切りにして酢水に5分ほどさらしておく。
②全ての材料を耐熱容器に入れてラップをし、レンジで3分チン。よく混ぜたら完成!
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れんこん 200g
ツナ缶 1缶
鶏がらスープの素 大さじ1/2
砂糖、ごま油 各小さじ1
ブラックペッパー、白ゴマ 適量
①れんこんは薄めのいちょう切りにして酢水に5分ほどさらしておく。
②全ての材料を耐熱容器に入れてラップをし、レンジで3分チン。よく混ぜたら完成!