ダイエット

ダイエットに! 白滝(糸こんにゃく)で韓国風冷麺


白滝(糸蒟蒻)  300g   大盛り

酢 大さじ1と1/2

めんつゆ 大さじ1くらい

ごま油 大さじ1/2

コチュジャン 大さじ1〜

はちみつ 大さじ1

白滝 200gなら

酢 大さじ1

めんつゆ 大さじ1/2

ごま油 大さじ1/2

コチュジャン 大さじ1

はちみつ 大さじ1/2

白ごま、刻みのり、ネギ、キムチ、卵など お好みで

白滝はよく洗い、食べやすい長さに切る。

沸騰したお湯で3分程茹でて、水気を切り、冷やす。

調味料を混ぜ、そこに白滝を入れてよく混ぜる。

お好みでトッピングしたら完成!

私は、別でレシピを載せている味玉と、あとはキムチやきゅうり、海苔は必ずトッピングしています。ほかには、作りおきしているナムルや鶏ハムなどあるものをどんどんのせています。

ABOUT ME
suzuhamama
はじめまして、mikiです^^ 2017年夏と2020年夏生まれの姉妹のママです。 食べることが大好きで、娘が生まれるまではB級グルメからカフェやスイーツにパン、たまに頑張って高級店まで幅広く食べ歩いていました♪ 出掛けなくても美味しいものが食べたい、毎日のごはんやおやつの時間を簡単に楽しくしたい、という気持ちと食い意地の記録をしていきます。 日々のおやつやごはんにパン、育児のちょっと役に立つ情報から、日常のどうでもいいことまで、ゆるくアップしていきます。 温かく見守っていただけると嬉しいです。

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