漬け込んでオーブンで焼くだけ！手羽元のタンドリーチキン風グリル

手羽元 10本くらい

プレーンヨーグルト  大さじ4

ケチャップ、中濃ソース  大さじ1

醤油  小さじ2

カレー粉、オイスターソース、はちみつ  各小さじ1

にんにくすりおろし  1片分

塩、ナツメグ  少々

ジップ付きの袋に全てを入れて、1時間以上つけこむ。

200度に温めたオーブンで30分ほど焼いたら完成！焦げやすいので、ちょこちょこのぞいてくださいね。